Фигуристка Алена Косторная раскрыла секрет своей диеты
Чемпионка Европы по фигурному катанию Алена Косторная рассказала о своем питании. Подробностями диеты спортсменка поделилась в интервью изданию WMJ.ru.
«Я не ем за четыре часа до тренировки и за два после. В основном это шесть часов плюс лед. Получается, ем два-три раза в день как обычный человек», — заявила Алена Косторная.
Фигуристка подчеркнула, что питается без ограничений. «Если чего-то хочется, то я это съем. Я не буду держать себя в жестких рамках и ограничивать себя, потому что ограничения ведут к срывам, а это никому не нужно», — призналась она.
Косторная отметила, что уже вернулась на лед после операции на бедре, которую перенесла в начале сентября. Однако, по ее словам, она еще не успела окончательно восстановиться и вернуться в былую форму. «Половину элементов я делать не могу. Надеюсь, скоро это пройдет», — пожаловалась она.
Ранее «Газета.Ru» рассказала о том, что фигуристку Алену Костровую выписали из больницы после операции.
